保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【澳綠康倍】山桑子葉黃素複方錠劑(60粒/盒 X 2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 花青素
- 葉黃素
- 山桑子
產地
- 澳洲
商品規格
- 產品品名：SOUTHERNATURE澳綠康倍山桑子葉黃素複方錠劑
內容物名稱：山桑萃取物120毫克(等同於新鮮山桑子12克 含花青素43.2毫克)、小米草萃取物100毫克(等同於新鮮小米草1克)、葉黃素22毫克、玉米黃素5.5毫克
內容量：60顆/盒 X 2盒
廠商名稱：澳商塔斯曼股份有限公司台灣分公司
廠商電話號碼：(04)22541003
廠商地址：台中市西屯區朝馬五街21號
原產地(國)：澳大利亞
保存期限：3年，依外包裝標示
投保產品責任險：1,000萬澳幣全球產品責任險
製造地：澳大利亞原裝進口
注意事項：請小心存放，避免兒童自行取用，並請置於陰涼乾燥處，避免高溫和日照。
食用方式：一天1次，一次1粒，飯後或依照醫師指示食用。
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... 下裝消失的服裝搭配風格，看起來就是有種減齡的少女感。這位美女給自己搭配的服裝風格，也是減齡少女風格的。美女選擇藍色牛仔外套搭配黃色衛衣，美女腳踩的是黑色到小腿的靴子，美女這身搭配確實很有迷人的氣息。 ... 秋季女人穿衣打扮都是比較溫柔大氣的，這位美女為自己挑選的服裝色調是黑色調的，但看上去卻很溫柔。美女選一款印花的馬甲搭配黑色絲絨裙子，整體的搭配溫柔又大氣，美女腳踩黑白拼接的皮鞋，這款鞋子也很適合美女的氣質。 ... 中長款的白外套是比較適合氣質女生的服裝，美女為自己選擇的是一款簡單的白外套，美女下身選擇的是簡單的牛仔短褲，美女這身搭配沒有什麼好說的，就是漂亮。美女腳上的透明鞋子是今年比較流行的款式。 ... 小編覺得，會穿衣的女生，就是聰明的女生。美女為自己選擇的服裝適合自己的年紀更適合現在的寒冷季節，紅色加毛的厚外套搭配膚色緊身內搭，下身是藍色牛仔褲搭配黑色高跟鞋，一身搭配簡單休閒，關鍵，美女選擇了紅與黑色調做搭配更顯氣質。 ... 和一些設計的大領口毛衣相比，美女自己把這件簡單的毛衣穿成大領口毛衣就顯得很高級了。美女身上這件毛衣的版型和款式都很大氣，美女身上這件毛衣還是印花的款式，美女穿這件毛衣看起來很顯氣質，美女人美，腿型又長又直，看上去很有御姐氣息。 .........
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