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選購家電用品，撇步可是相當多！
如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好
小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵
像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來
然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？
根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：
1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。
2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。
3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。
4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。
5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。
其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!
更新商品及相關促銷的活動也是非常多~
不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格
尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了
【EssenPure水蘋果】加強版10吋前置濾心(8支組-RO專用)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯
實用性、外觀、價格也平價
在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！
而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時
省錢才是王道啊!
而且我也很常逛PTT，這款【EssenPure水蘋果】加強版10吋前置濾心(8支組-RO專用)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)
所以我個人對【EssenPure水蘋果】加強版10吋前置濾心(8支組-RO專用)的評比如下
實用性：★★★★★
價格：★★★★☆
推薦度：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
款式
- 前置式
材質
- PP棉
保固期
- 新品瑕疵
商品規格
- ．商品內容【 EssenPure 】加強版 10英吋濾心【一年份8支組 】RO專用
．組合內容：
10英吋標準型 5微米壓紋PP濾心【4支】
10英吋標準型 UDF 顆粒活性碳濾心 【2支】
10英吋標準型 CTO 碳棒活性碳濾心 【2支】
．商品尺寸(支)：約(長)25 × (寬)6.5 × (高)6.5 /公分
．長度：10"英吋
．最高使用水溫為65℃
．商品產地：台灣
．建議用在RO逆滲透或生飲系統的前置過濾
．產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準
非常推薦【EssenPure水蘋果】加強版10吋前置濾心(8支組-RO專用)給大家
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熱點新知搶先報
最近有不少朋友在評論區和我們的健康群留言「能不能講講肋骨外翻」？ 每周在群里我們也會做一些健康答疑，問得多的問題，也會收集起來寫成文章。 ... 肋骨外翻有些人也許還不知道是什麼，但其實在我們生活中還挺普遍。 我們來看火箭少女的ACE孟美岐，在舞臺上的她光芒四射、魅力迷人，但是如果我們仔細看她的舞臺，就會發現她有一定程度的肋骨外翻。 ...... 肋骨外翻，不僅讓人穿衣服不美觀、腹部看起來很大、有「四個胸」的錯覺，並且可能會引起胸腰椎段的疼痛、呼吸急促。常常越瘦的妹子這個問題會越明顯。 著名網紅晚晚，也有肋骨外翻的問題。 她的照片很多都有「四個胸」，後來她自己發微博說，因為考慮到自己的健康，準備按照各種方法練一練，解決這個問題。 ...... 除了一些病理性的原因，比如馬凡綜合徵、佝僂病等可能造成肋骨外翻，更多的時候，肋骨外翻和我們的體態、呼吸模式有關係，通過訓練，是可以得到很好的改善的。 為什麼會肋骨外翻？ 1. 肋骨外翻與呼吸 首先我們檢查一下自己是否為肋骨外翻——「當你保持站立或者平躺的姿勢時，身體前側最下端的肋骨如果超過身體的外緣就是『肋骨外翻』，超出的越大，就說明外翻越嚴重」。 有多種因素會導致肋骨外翻，呼吸方式是最常見的因素之一。 在正常的呼吸模式中，吸氣，肋骨橫向擴張，主要是四面八方橫向的擴張，肋骨之間的間距不變，呼氣還原。 ... 但在異常呼吸中，吸氣時胸廓會上抬，肋骨之間的間距會縮短。 呼氣無法恢復原位，這樣造成了呼吸的深度不夠，於是膈肌過度用力，在呼氣時也無法放鬆。 膈肌緊繃、腹部無力不能把肋骨「固定」在正常位置，所以肋骨始終處於外翻的狀態。 有一些特殊事件，比如懷孕。 懷孕期間對氧氣的需求增加，外加子宮上升，迫使膈肌向上、胸廓上抬。 分娩後，雖然子宮回到原位但是肋骨的位置並不能回去。 2. 肋骨外翻與體態問題 體態異常也是導致肋骨外翻的常見原因。大部分肋骨外翻的人，還會有骨盆前傾、頭前傾等儀態問題。 他們的胸廓和骨盆的延長線在背後相交，膈肌和盆底肌都朝前，背部肌肉縮短緊張，肚子向前挺出。 這種胸腰段的過度伸展，在很多投擲類項目的運動員身上可以看到，所以他們很容易出現肋骨外翻。 ... 3. 肋骨外翻與肩帶肌群 有些肋骨外翻自然站立時不明顯，但如果將雙手伸直上抬至頭頂，肋骨就會外翻。 這種情況可能是因為肩部、頸部的肌肉活動度不夠，胸廓上抬造成的。 ... 如何改善肋骨外翻？ 在造成肋骨外翻的關鍵肌肉中，膈肌是全身位置最深的肌肉，很難放鬆到，胸小肌也同理。 所以要徹底改善肋骨外翻是需要掌握一定技巧才能安全有效進行的。但是我們可以從幾個簡單的動作入手，慢慢改善。 1. 反向曲腿卷腹 抬腿時用下腹的力量將臀部抬離地面，下落時小腿平行於地面即可停止。 將雙手放在肋骨上（第7-10肋），抬腿時呼氣，輔助將肋骨向下向內推，臀部稍微抬起，感受下腹部的收縮發力。 下落時吸氣，手部放鬆。 勾起腳尖，屈腿，將臀部與雙腿看成一個整體，腰部始終貼地。 ... 2. 翹曲卷腹轉體 躺於墊上，手臂屈肘放於頭部兩側，單腿腿屈膝放於地面上。 頭、肩、上背、下背依次離地，至最高點後軀幹交替向兩側做轉體，下放時也要依次著地。 下落時吸氣，卷腹轉體時呼氣，感受單側腹肌的擠壓感。 ... 圖片來源於keep 3. 放鬆頸部肌肉 用手指進行放鬆，從上到下，充分按壓頸部和肩部。 4. 背部放鬆 因為肋骨外翻，後背部的肌肉長期擠壓收縮，我們可以用瑜伽里的嬰兒式進行放鬆。 嬰兒式要求腳趾併攏、膝蓋與髖同寬，手掌壓實、指尖向前，額頭點地、放鬆下巴，專注呼吸，同時背部在大腿之間放鬆。 ... 肋骨外翻很普遍，不用太擔心，堅持就能看到效果！ THE END ...
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